Ale nikdy si mě nic z toho tak nezískalo jako běh. Začala jsem pravidelně běhat před 2 lety v létě. Pamatuji si, že to bylo pro mě to nejpříjemnější období, jelikož jsem měla radost z pohybu a z toho jak jsem se zdokonalovala. Ještě teď si vybavuji tu radost z prvních 10 ti kilometrů.
Tento rok v létě jsem absolvovala můj první půlmaraton. Byla to pro mě docela výzva, jelikož jsem neběhávala víc jak 10 kilometrů. Tak jsem si stanovila 6 ti měsíční tréninkový plán. Přes všední dny jsem běhala každý den 5 kilometrů a víkendy jsem trávila v lese, kde jsem byla schopna naběhat kolem 19 ti kilometrů.
Vím, že je běh trendem dnešní doby, ale pro mě je nenahraditelnou součástí života. Je to moje aktivní forma odpočinku.
Pro více aktivity mě sledujte na Instagramu
Žádné komentáře:
Okomentovat